提出如下建议：
1、勿对孩子控制过严 ：作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子''才能感到真正意义上的快乐和自在。不能为孩子安排好一切，那样会使你的孩子对你有了依赖性，如果没有你，他就不知道如何的选择人生了，要挖掘孩子自身的能力，做喜欢做的事。当然要有尺度。
2、鼓励孩子多交朋友 ：不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。 引导孩子树立人生观，让孩子有自己的理想，有人生奋斗的目标。只有这样才能有做好一切的动力，有前进的方向。
3、教会孩子与人融洽相处 ：和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。 因为父母是孩子最好的老师。
4、物质生活避免奢华 ：物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。也会养成好逸恶劳的性格；相反，那些过着简单生活的子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。一会为自己的小小愿望付出自己的努力。
5、让孩子爱好广泛 ：一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。
6、引导孩子学会摆脱困境 ：即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就着意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。
7、拥有适度的自信 ：拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。 帮助孩子为自己订个骗底点的目标，鼓励孩子实现他，然后在订目标.........终究有一天他会登上高峰。（失去信心的孩子往往是因为自己的参照的目标太高，让他有望尘莫及的、难以实现的感觉，在内心也有强大的压力，对自己失去了信心。）
8、创建快乐的家庭气氛 ：家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。孩子有极强的模仿能力—父母是孩子最早的老师。——相
